아들러 심리학을 읽는 밤 책을 읽고 난 후

아들러 심리학을 읽는 밤 간단 소개

아들러 심리학을 읽는 밤 간단 소개

2015년에 출간된 아들러 심리학을 읽는 밤이라는 책을 읽었다. 저자 기시미 이치로는 철학자 알프레드 아들러의 사상을 바탕으로 인간 관계론 및 자기계발 서적을 집필했는데 개인적으로 무척 공감 가는 내용이 많았다. 먼저 기억에 남는 대목 몇 가지를 소개하자면 다음과 같다.

아들러 심리학을 읽는 밤 포인트

아들러 심리학을 읽는 밤 포인트

첫째, 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다. 둘째, 타인의 과제를 버려라. 셋째, 인정 욕구를 부정하라. 넷째, 지금, 여기를 진지하게 살아간다. 다섯째, 인생 최대의 거짓말은 나 자신을 속이는 일이다. 여섯째, 평범해질 용기를 가져라. 일곱째, 인생은 찰나의 연속이다. 여덟째, 춤을 추듯 살라.

이외에도 좋은 글귀가 많았지만 위 8가지가 유독 마음에 와닿았다. 솔직히 말하면 전부 내 얘기 같았다. 남 눈치 보느라 정작 내 감정은 뒷전이었고 늘 남을 의식하느라 피곤했으니까. 또 누군가에게 인정받고 싶어서 무리수를 둔 적도 많았고 그로 인해 상처받은 적도 많았다. 돌이켜보면 참 부질없는 짓이었는데 그땐 왜 그랬을까 싶다. 아무튼 덕분에 깨달음을 얻었고 한층 성숙해진 기분이다. 혹시라도 나와 비슷한 고민을 갖고 있다면 한번쯤 읽어보길 권한다. 분명 후회하진 않을 것이다.

딱 한문장으로 이 책의 포인트를 집어내자면 남의 과제를 나의 과제로 인식하지 말라 라는 문장밖에 생각이 나지 않는다.