그림의 힘이라는 책을 읽고 난 후 독후감

그림의 힘 간단 소개

그림의 힘 간단 소개

<그림의 힘>이라는 책을 읽었다. 미술치료 전문가인 김선현 교수가 쓴 책인데 명화를 통해 마음을 치유하는 법을 알려준다. 저자는 임상 경험을 바탕으로 스트레스 해소법 및 우울증 극복방법 등을 제시한다. 물론 모든 병리현상을 명화가 해결해줄 수는 없다. 하지만 분명한 건 긍정적인 영향을 준다는 사실이다. 가령 고흐의 작품을 보면 강렬한 색채와 거친 붓터치 덕분에 보는 이로 하여금 에너지를 느끼게 해준다. 또 뭉크의 절규라는 작품을 보면 마치 내가 직접 공포감을 느끼는 듯한 착각마저 든다. 이렇듯 예술작품은 인간의 내면 깊숙한 곳까지 파고들어 감정을 자극한다. 따라서 자신에게 맞는 방식대로 감상한다면 분명 도움이 될 것이다.

 

그림의 힘 포인트

그림의 힘 포인트

<그림의 힘>이라는 책을 읽었다. 미술치료 전문가인 김선현 교수가 쓴 책인데 명화를 통해 마음을 치유하는 법을 알려준다. 저자는 오랜 기간 동안 다양한 임상 경험을 쌓으면서 심리 치료에 있어 예술의 역할이 매우 크다는 걸 깨달았다고 한다. 그리고 자신만의 노하우를 담아 누구나 쉽게 따라할 수 있는 힐링법을 개발했다고 한다. 물론 모든 병증에 대해 다 적용될 수는 없겠지만 적어도 스트레스 해소 및 정서 안정에는 도움이 될 거라는 생각이 들었다. 일단 구성 자체가 굉장히 독특하다. 크게 4개의 파트로 나뉘어져 있는데 각 파트별로 주제가 다르다. 첫 번째 파트에서는 일, 관계, 돈 등 일상생활에서 겪게 되는 어려움을 다루고 있고 두 번째 파트에서는 사랑, 가족, 자아 등 개인적인 고민거리를 다룬다. 세 번째 파트에서는 건강, 자연, 여행 등 삶의 활력소가 되어줄 만한 소재를 담고 있으며 마지막 네 번째 파트에서는 역사 속 인물로부터 배우는 교훈을 제시한다. 각각의 상황에 맞는 작품 수십여 개가 실려있는데 하나같이 주옥같은 명작들이었다. 다만 아쉬운 점이 있다면 작가 이름까지 표기되어 있지 않아서 일일이 검색해야 한다는 점이다.

그림의 힘이라는 제목에 맞게 그림이 우리의 뇌에 끼치는 영향은 엄청나다. 우리 인간이 광할한 풍경을 볼 때 뇌의 사용량이 엄청 높아지며 세로토닌과 도파민이 촉진되면서 행복감과 쾌락을 느끼게 된다. 그림을 볼때 도 이와 같다. 그래서 그림의 힘이라고 표현하는 것 같다.