나와 마주서는 용기 책을 읽고 난 후

나와 마주서는 용기 간단 소개

나와 마주서는 용기 간단 소개

<나와 마주서는 용기>는 심리학자 로버트 스티븐 캐플런이 쓴 자기계발서다. 저자는 인생이라는 여정 속에서 누구나 겪게 되는 삶의 위기 상황을 극복하는데 필요한 지혜를 알려준다. 아울러 자신만의 강점을 발견하고 그것을 활용하여 진정한 행복을 찾을 수 있도록 도와준다. 본문에서는 크게 네 가지 주제를 다룬다. 첫 번째는 내 마음속 진짜 나를 찾는 법이고 두 번째는 타인과의 관계 맺기 그리고 세 번째는 일과 직업 선택 마지막으로 세상 앞에 홀로 서는 법이다. 각 장마다 다양한 사례와 함께 구체적인 해결책을 제시한다.

개인적으로 인상 깊었던 부분은 다음과 같다. 먼저 1장에선 내면의 목소리에 귀 기울이는 법과 감정 조절법 등을 설명한다. 이어서 2장에선 인간관계 개선 및 유지 노하우를 들려준다. 또 3장에선 일 잘하는 직장인이 되기 위한 팁을 전수한다. 끝으로 4장에선 불확실한 미래를 대비하는 자세에 대해 논한다.

 

나와 마주서는 용기 깨달음 포인트

나와 마주서는 용기 깨달음 포인트

<나와 마주서는 용기>는 심리학자 로버트 스티븐 캐플런이 쓴 자기계발서다. 저자는 하버드 대학 교수이자 저명한 심리학자인 동시에 베스트셀러 작가이기도 하다. 그런 그가 자신의 삶을 송두리째 바꿔놓은 인생책이라며 극찬한 책이라니 관심이 갔다. 게다가 제목까지 마음에 쏙 들었다.

나에게 필요한 건 위로보다는 격려였기 때문이다.

누구나 살다 보면 힘든 순간이 찾아온다. 그럴 때면 누군가로부터 따뜻한 위로 한마디 듣고 싶어진다. 하지만 그것만으로는 부족하다. 때로는 따끔한 충고와 질책이 약이 될 수도 있다. 물론 아무에게나 들을 수 있는 흔한 말이어서는 곤란하다. 진정 내 상황을 이해하고 공감해주는 사람으로부터 들어야 힘이 된다. 다행히 이번에 만난 책 속에는 그러한 메시지가 담겨 있었다. 덕분에 스스로를 되돌아보고 반성하게 됐다. 그리고 앞으로의 삶을 설계하는데 도움이 되는 유익한 정보도 얻을 수 있었다.

이 책을 한문장으로 표현하자면 그저 그냥 나 있는 그대로를 받아들이면서 발전해나가자 인 것 같다.