나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 간단 소개

최근 들어 부쩍 관심이 가는 분야가 있다. 바로 심리학이다. 인간의 마음속 깊은 곳까지 들여다볼 수 있다는 점이 매력적으로 다가왔다. 하지만 시중에 나와 있는 관련 서적 몇 권을 읽어봤지만 만족스럽지 않았다. 이론 위주의 딱딱한 설명 방식이 지루하게 느껴졌기 때문이다. 그러던 중 우연히 서점에서 눈에 띄는 책 한 권을 발견했다. 제목부터가 심상치 않았다. <나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학>이라니! 호기심 반 기대 반으로 펼쳐보았다.

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 간단 소개

제목 그대로 정말 나 혼자만 알고 싶은 책이다. 시중에 나와있는 웬만한 심리학 서적은 거의 다 읽어봤지만 이렇게 쉽고 재미있게 풀어낸 책은 처음이었다. 저자는 임상심리학자이자 정신건강의학과 전문의로서 다양한 상담 사례를 통해 독자들의 이해를 돕고 공감을 불러일으킨다. 덕분에 읽는 내내 고개를 끄덕이게 되고 때로는 무릎을 탁 치게 된다. 물론 전문 용어가 등장하기도 하고 다소 어려운 개념도 있지만 전혀 부담스럽지 않다. 술술 읽히는 가독성 좋은 문체에다 적절한 비유와 예시 그리고 유머러스한 표현 덕에 지루할 틈이 없다.

또 중간중간 핵심 포인트를 짚어주는 센스까지 갖췄다. 개인적으로 기억에 남는 대목 몇 가지를 소개하자면 다음과 같다. 먼저 인간에게는 타고난 기질이라는 게 있는데 이것은 쉽게 변하지 않으며 성격 형성에 지대한 영향을 미친다는 것이다. 따라서 부모로부터 물려받은 유전자 탓이라며 자책할 필요가 없다고 말한다. 더불어 부정적인 감정일수록 빨리 털어버리는 게 좋다고 강조한다. 그래야 마음속 응어리가 남지 않기 때문이다.

마지막으로 세상 모든 일엔 양면성이 존재한다는 사실을 명심해야 한다고 당부한다. 장점이 있으면 단점도 있기 마련이니 매사에 긍정적인 시각으로 바라보라는 것이다.

 

깨달음 포인트

깨달음 포인트

개인적으로는 상대방의 호감을 사는 법이 기억에 남는다. 먼저 칭찬하라든지 미소 짓는 얼굴로 대하라든지 긍정적인 표현을 사용하라는 식인데 어찌 보면 당연한 말일 수도 있지만 의외로 실천하기 어려운 일이기도 하다. 그럼에도 불구하고 꾸준히 연습한다면 충분히 좋은 결과를 얻을 수 있으리라 믿는다.